Детский фитнес

Это комплексная система занятий, включающая в себя элементы и упражнения разных видов спорта и направленная на улучшение состояния здоровья. Дети выполняют сложнокоординационные упражнения, обогащая свои двигательные навыки, учатся играть в командные игры, взаимодействовать друг с другом.

Тренировки проводятся для двух возрастных групп:

2 – 4 года: общефизическая подготовка

5 – 7 лет: корректирующая гимнастика

Нашей основной целью является развитие потенциала ребенка, содействие всестороннему развитию личности, а также физической подготовке. Занятия обеспечивают:

• развитие двигательных способностей и гибкости тела;
• формирование мышечного корсета и осанки;
• развитие выносливости
• приобщение к систематическим занятиям физической культурой через интерес к ним;
• формирование понятия здорового образа жизни.