fbpx

О занятиях

«Happy Swim» – специализированный центр для беременных женщин, детей с рождения и до 7 лет. Место, созданное для физической и умственной активности детей.
В нашем центре дети получают адекватную физическую нагрузку, способствующую гармоничному развитию, а также развивают интеллект и сообразительность.

О занятиях

Грудничковое плавание от 40 дней до 6 месяцев

Дети от 1,5 до 6-ти месяцев занимаются в группах и индивидуально с тренером.

Индивидуальные занятия проходят в малом бассейнес 40 дней ребенка. Малыш плавает с тренером. По желанию родителя или потребности малыша, есть возможность совместного плавания «родитель+ребенок» под руководством тренера.

Тренировки в группе «Головастики» для малышей от 2-х до 6-ти месяцев проходят в большой чаше бассейна. Под руководством квалифицированного тренера с ребенком плавает один из родителей. В группе строго не более 6-ти детей. Занятие длится 30 минут и включает упражнения для развития дыхательной, опорно-двигательной, сердечно-сосудистой систем. С помощью гидромассажа снимается физиологический тонус и происходит проработка каждой части тела.

Тренер дает только посильные для вашего возраста и физического состояния упражнения, и при этом соблюдают такую нагрузку, которая способствовала бы развитию. Много внимания уделяется обучению родителя правильным движениям с ребенком, технике ныряния и основам поддержки малыша во время плавания.

О занятиях

Бассейн для детей от 6 месяцев до 7 лет

Концепция наших занятий плаванием — это бережное отношение к малышу и индивидуальный подход. Все группы занимаются под руководством квалифицированных тренеров, прошедших специальное обучение. Дети занимаются в малочисленных группах до 8 человек. Малыши от 2 месяцев до 3,5 лет посещают группы вместе с родителем. Старшие группы занимаются с тренером самостоятельно. В программе тренировки — техники ныряния и прыжков, задания на логику и мелкую моторику, обучение держаться на воде.

«Лягушата» — 6 – 18месяцев.

Адаптируясь к водной среде, малыши учатся нырять и задерживать дыхание. При этом активно развиваются сердечно-сосудистая и опорно-двигательная системы, а также мыслительные способности ребёнка. Специально для малышей бассейн оборудован большим количеством инвентаря, обеспечивающего опору на воде, развивающими мелкую моторику и логику игрушками.

«Осьминожки» 1,5 – 2,5 года.

На занятиях дети пробуют передвигаться в воде без поддержки родителя, плывут к цели, собирают тонущие предметы со дна, играют и получают опыт общения с другими детьми.

«Дельфины» 2,5 – 3,5 года.

Переходная группа, которая позволяет подросшему ребенку продолжать заниматься с родителем, развивая свои навыки плавания. Группа подходит для тех, кто только недавно начал ходить в бассейн и еще не готов к самостоятельному плаванию.

«Акулы» 3 – 4 года.

С 3-х лет дети переходят в группу, где занятия проходят без участия родителя. Мальчики и девочки учатся дисциплине – слушать тренера, делать разминку, использовать спортивный инвентарь, играют и соревнуются друг с другом. Контактируя с другими детьми, приобретается опыт общения и коммуникабельности.

«Киты» 4 – 7 лет.

Полностью освоившись в водной среде, юные спортсмены начинают осваивать элементы спортивных стилей плавания, выполнять физические упражнения, активно соревноваться между собой. Всё это способствует формированию таких физических качеств как сила, скорость и выносливость и помогает подготовится к дальнейшему поступлению в спортивное учреждение.

О занятиях

Аквааэробика для беременных

Адекватные, равномерные и приятные нагрузки улучшают течение беременности. Для девушек в положении мы проводим занятия:

  • Аквааэробика для беременных – комплекс упражнений в воде, составленный с учетом потребностей организма будущей мамы

Занятия в воде помогают будущей маме:

  • Подготовить тело к родам. Упражнения во время йоги и аквааэробики позволяют поработать над дыханием и раскрытием тазобедренных суставов, укрепить мышечный корсет, проработать зону таза и спины, на которые приходится основная нагрузка во время беременности.
  • Насытить организм кислородом и увеличить циркуляцию крови во времякардиоактивности
  • Получить приятные эмоции, отвлечься от суеты, успокоиться и расслабиться

Занятия состоят из плавных движений, перевернутых поз, адекватной кардионагрузки, медитативных элементов. Все упражнения проводятся под руководством квалифицированного инструктора, который внимательно следит за состоянием будущей мамы и бережно распределяет нагрузку.

О занятиях

Обучение тренеров

О занятиях

Спортивный зал

Это комплексная система занятий, включающая в себя элементы и упражнения разных видов спорта и направленная на улучшение состояния здоровья. Дети выполняют сложнокоординационные упражнения, обогащая свои двигательные навыки, учатся играть в командные игры, взаимодействовать друг с другом.

Тренировки проводятся для двух возрастных групп:

2 – 4 года: общефизическая подготовка

5 – 7 лет: корректирующая гимнастика

Нашей основной целью является развитие потенциала ребенка, содействие всестороннему развитию личности, а также физической подготовке. Занятия обеспечивают:

  • развитие двигательных способностей и гибкости тела;
  • формирование мышечного корсета и осанки;
  • развитие выносливости
  • приобщение к систематическим занятиям физической культурой через интерес к ним;
  • формирование понятия здорового образа жизни.
О занятиях

Соляная пещера

Для посетителей центра работает просторная соляная пещера, которая поможет укрепить иммунитет и решить целый спектр вопросов здоровья. За 40 минут сеанса галотерапии вы осуществить хорошую профилактику в сезоны гриппа, а при прохождении курса под наблюдением врача — избавиться от хронических заболеваний.

Было доказано, что галотерапия способствует:

— общему оздоровлению

— улучшению сна и аппетита

— улучшению состояния кожи, обмена веществ.

— повышению жизненного тонуса и снятию стресса

— глубокому очищению дыхательных путей

Галотерапия не имеет побочных эффектов, поэтому часто назначается беременным женщинам для общего оздоровления, профилактики токсикоза, улучшения настроения.

Особо необходимы процедуры для тех, кто страдает хроническими болезнями ЛОР-органов, а именно: фронтит, синусит, гайморит, поллиноз, увеличение аденоидов, другие воспалительные процессы.

При посещении соляной комнаты дыхание выравнивается, уходят хрипы, нормализуется сон. Улучшается снабжение кислородом внутренних органов.

Меню
Open chat